GymFit

Om GymFit

OBS: Holdet træner kun i lige uger - så der er kun træning hver anden uge.


Kom og få sved på panden, ta’ nabokoner, mødregrupper og kvinder fra lokalområdet med til en times uformel træning.


På programmet er der sved, grin og fællesskab samt en efterfølgende hyggesnak over en kold forfriskning. Der er ingen forudsætninger for at gå på holdet - man behøver altså ikke være gymnast. 

Du skal bare dukke op og være med. Træningerne består af et miks af klassiske gymnastiske bevægelser, styrke- og pulsmomenter og små nemme koreografier - alt sammen til god musik.


GymFit kombinerer socialt samvær, gymnastik og træning (ikke et opvisningshold) og muligheden for at mødes og styrke relationer mellem andre kvinder og mødre i sit lokalområde.


Hiv fat i alle du kender, jo flere jo bedre. Alle er meget velkomne uanset niveau.


Vi glæder os til at smile og svede sammen med dig.


Hvis du har spørgsmål til holdet, kan du kontakte os her.

Info
Torsdag
20:00 - 21:00
Årgang: 1924 - 2020
Fitness
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
16. jun. 2024, kl. 10.00 -
3. apr. 2025, kl. 22.00
1 / 25
500,00 kr.

Aktiviteter

September
Tor
05
GymFit træning
20:00 - 21:00
Gymnastikhallen Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tor
19
GymFit træning
20:00 - 21:00
Gymnastikhallen Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Oktober
Tor
03
GymFit træning
20:00 - 21:00
Gymnastikhallen Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tor
31
GymFit træning
20:00 - 21:00
Gymnastikhallen Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen

Mød instruktørerne

Profile Image
Instruktør
Ane Plagborg
Mit navn er Ane, jeg bor i Lystrup og er mor til en lille gut. Gymnastik, fitness og dans har altid været en vigtig del af mit liv, og jeg har 18 års erfaring som instruktør i gymnastik og fitness.
Det ligger mit hjerte meget nært at dele min træningsglæde med andre, og jeg elsker at træne på hold, hvor der er fokus på fællesskabet, hyggesnakken og en fed stemning.
Jeg ønsker, at dette hold kan skabe nye og større relationer mellem kvinderne i Lystrup og give deltagerne smil på læben og masser af god “mig-tid” med velfortjent sved på panden.
Profile Image
Instruktør
Caroline Gram
Jeg hedder Caroline og jeg elsker bevægelse. Jeg har hele mit liv dyrket gymnastik og fitness i nogle perioder mere end andre. Det er noget af det, jeg elsker ved gymnastikken: Der er altid plads til at komme tilbage (eller starte sent) og være med på det niveau, man lige er på.
Træning skal være sjovt. Og med det her hold ønsker jeg netop at give deltagerne en sjov træning med tid til både hygge, fællesskab og ikke mindst sved på panden.

Tilmeldingsformular

HUSK

  • hvis du allerede har en Holdsport-profil, så kan du med fordel bruge den og samle alle dine aktiviteter på den samme profil
  • hvis du tilmelder dit barn, så skal du bruge dit barns Holdsport-profil eller oprette en Holdsportprofil til dit barn, så det er barnets navn og fødselsdato, der registreres  - ellers
    • har instruktørerne ikke mulighed for korrekt fremmøderegistrering
    • kan vi ikke indberette retvisende medlemstal til Aarhus Kommune og ansøge om tilskud
16. jun. 2024, kl. 10.00 - 3. apr. 2025, kl. 22.00
1 / 25
500,00 kr.