Nyhedsbrev Tilmelding Log på
  • Gym&Fit
  • Kalender
  • Støt LIF Gym&Fit
  • Hold 2024/25
    Småbørnshold
    Rytme/dans
    Spring
    Spring 4kl+ øvet Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme) Spring 16+ Vedligeholdet Lystrup Superliga
    Grand Prix
    Grand Prix - prøvetræning Team Stella - årg. 2019-2016 Team Volana - årgang 2013 - 2011 Team Nova - årg. 2015-2014 Team Limyé - årg. 2014-2013 Team Saturn - årg. 2011-2010 Team Starlight - årg. 2009-2008 Team Aros Grand Prix - årg. 2007 og ældre Team AGG senior - årgang 2007 og ældre Team Flourit Grand Prix - fællestræning - fredag Rytmisk Sportsgymnastik
    Body-Mind-Yoga
    Pilates Yoga - Hatha - Lystrup Skole Yoga - Hatha - formiddag Yoga for alle Yoga for mænd - hel sæson Yoga for mænd - efteråret 2024 Life Kinetik for alle Life Kinetik - Neuro Naturtræning
    Fitness
    Stram op Motionsfitness Total Bodywork Funktionel træning - hold 1 Funktionel træning - hold 2 Puls/Styrke Puls/Styrke - pr. gang Get-in-shape (Cirkeltræning) Get-in-shape (Cirkeltræning) - pr. gang
    Gymnastik-voksne
    Lystrup IF - DGI Østjyllands AfterREP Træningsholdet Forstadsfruerne 30+ GymFit
    Seniorhold
    Funktionel seniortræning Funktionel seniortræning - pr. gang Veteranmotion
    Sommerspring & rytme
    Sommerrytme 6-9 år Sommerspring 0.-2. klasse Sommerspring 3.-5. klasse Sommerspring 5.-9. klasse SommerGrandPrix Sommer motion seniorer
  • LIF Fitnesscenter
    • LIF Fitnesscenter - bliv medlem
    • LIF Fitnesscenter - holdtræning & indoor cycling
    • Book en fitnessinstruktør
    • LIF Fitnesscenter - se faciliteterne
    • LIF Fitnesscenter - bliv frivillig
    • LIF Fitnesscenter - centerregler
  • Om Gym&Fit
    Vision & Udvikling
    Vision Medlemsorganisationer Sikker forening Facilitetsudvikling
    Bestyrelsen & Udvalg
    Bestyrelsesmedlemmer Foreningsvedtægter Bestyrelsens årshjul Holdplanlægningsudvalg LIF Fitnesscenterudvalg Generalforsamlinger Kontakt bestyrelsen Kontakt holdplanlægningsudvalg Kontakt sikkerhedsansvarlig Kontakt sponsoransvarlig
    Instruktør eller frivillig
    Giv en hånd med Bliv instruktør/frivillig i salen Den gode instruktør Dine beføjelser som instruktør Sygdom, afbud eller afløsning Påklædning Stævner & opvisninger Udarbejdelse af holdbeskrivelser Instruktørmøder & samvær Kontaktperson Skader og forsikring Omkostningsgodtgørelse Privatlivspolitik Børneattest på instuktører
    Instruktør: Uddannelse & Kurser
    Uddannelsesplan & kurser Vejlederordning
    Instruktør: Sikkerhed & Beredskab
    Kriseberedskab Beredskabsplan
    Instruktør: Sale & Redskaber
    Sale og haller Omgang med redskaber i salene Årligt redskabssyn Hvis redskaber går i stykker Ønsker til nye redskaber Transport af redskaber
  • For gymnast
    Bliv gymnast
    Velkomstsfolder Hvorfor gå til gymnastik eller fitness? Bliv klar til gymnastik Gymnastikpyramiden Forsikring Kontingent Fritids- og Aktivitetspas Fortrydelsesret
    Vores instruktører
    Om vores instruktører Børneattest på instuktører
    Lokationer
    Hvor finder jeg sale og haller?
    Ferie og aflysninger
    Ferier og aflysninger
    Privatliv
    Brug af billeder fra holdene Privatlivspolitik
    Holdsport
    Få hjælp til Holdsport
    FAQ
    Frequently asked questions
  • Flere
    Andre idrætstilbud
    Hovedforening Badminton Basketball Bordtennis Floorball Fodbold Håndbold Krolf LIFFEN Løb & Motion Petanque Squash Svømning Tennis
    Klubshop

Holdtilmelding

Mandag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Naturtræning
09:30 - 10:30
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
P-pladsen foran Lystrup Kirke
Tilmeld
Team Limyé - årg. 2014-2013
16:00 - 18:00
Årgang: 2013 - 2014
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Nova - årg. 2015-2014
16:00 - 18:00
Årgang: 2014 - 2015
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
SommerGrandPrix
16:30 - 18:00
Årgang: 2019
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Saturn - årg. 2011-2010
16:30 - 18:30
Årgang: 2010 - 2011
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Aros Grand Prix - årg. 2007 og ældre
17:00 - 19:00
Årgang: 1995 - 2007
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Stram op
Optaget
18:00 - 19:00
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Team Starlight - årg. 2009-2008
18:00 - 20:00
Årgang: 2008 - 2009
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Total Bodywork
Få pladser
19:00 - 20:00
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Team Aros AGG senior
19:00 - 20:30
Årgang: 1995 - 2007
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Træningsholdet
20:00 - 21:30
Årgang: 1924 - 1999
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Hal 1
Tilmeld
Lystrup IF - DGI Østjyllands AfterREP
20:00 - 22:00
Årgang: 1924 - 1998
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Flourit
Få pladser
20:00 - 22:00
Årgang: 1998 - 2007
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Tirsdag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Life Kinetik - Neuro
10:00 - 11:00
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Funktionel seniortræning
Optaget
11:00 - 12:00
Årgang: 1924 - 1964
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Funktionel seniortræning - pr. gang
11:00 - 12:00
Årgang: 1924 - 1964
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Sommerspring 0.-2. klasse
Optaget
15:45 - 17:00
Årgang: 2016 - 2018
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Spring 4kl+ øvet
15:45 - 17:15
Årgang: 2007 - 2013
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Yoga - Hatha - Lystrup Skole
16:45 - 18:15
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Sommerspring 3.-5. klasse
Optaget
17:00 - 18:30
Årgang: 2013 - 2015
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme)
18:00 - 20:00
Årgang: 2006 - 2014
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Funktionel træning - hold 1
Optaget
18:30 - 19:15
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Funktionel træning - hold 2
Få pladser
19:15 - 20:00
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Forstadsfruerne 30+
Få pladser
19:45 - 21:45
Årgang: 1924 - 1994
Gymnastik
Piger/kvinder
Elsted Skole Store Sal
Tilmeld
Lystrup Superliga
20:00 - 22:00
Årgang: 1924 - 2006
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Onsdag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Yoga - Hatha - formiddag
10:15 - 11:45
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tilmeld
Sommerrytme 6-9 år
16:00 - 17:00
Årgang: 2016 - 2019
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tilmeld
Grand Prix - prøvetræning
16:00 - 18:00
Årgang: 2011 - 2019
Gymnastik
Piger/kvinder
Elsted Skole Store Sal
Tilmeld
Team Volana - årgang 2013 - 2011
16:00 - 18:00
Årgang: 2011 - 2013
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Saturn - årg. 2011-2010
16:30 - 18:30
Årgang: 2010 - 2011
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Stella - årg. 2019-2016
17:30 - 18:00
Årgang: 2016 - 2019
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Pilates
Optaget
18:00 - 19:00
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Team Starlight - årg. 2009-2008
18:00 - 20:00
Årgang: 2008 - 2009
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Motionsfitness
19:00 - 20:15
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Torsdag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Sommer motion seniorer
09:30 - 10:30
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Veteranmotion
09:30 - 11:00
Årgang: 1924 - 1964
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Sommerspring 5.-9. klasse
16:00 - 17:30
Årgang: 2007 - 2012
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Puls/Styrke
16:45 - 17:45
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Puls/Styrke - pr. gang
16:45 - 17:45
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Yoga for alle
18:00 - 19:00
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Skole
Tilmeld
Showholdet Lystrup (udtaget spring/rytme)
18:00 - 20:00
Årgang: 2006 - 2014
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Læs mere
Yoga for mænd - efteråret 2024
19:10 - 20:10
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Drenge/mænd
Lystrup Skole
Tilmeld
Yoga for mænd - hel sæson
Få pladser
19:10 - 20:10
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Drenge/mænd
Lystrup Skole
Tilmeld
Spring 16+ Vedligeholdet
19:30 - 21:00
Årgang: 1990 - 2007
Gymnastik
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
GymFit
Få pladser
20:00 - 21:00
Årgang: 1924 - 2020
Fitness
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Spejlsalen
Tilmeld
Team Flourit
Få pladser
20:00 - 22:00
Årgang: 1998 - 2007
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Fredag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Get-in-shape (Cirkeltræning)
07:30 - 08:30
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Get-in-shape (Cirkeltræning) - pr. gang
07:30 - 08:30
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Life Kinetik for alle
10:00 - 11:00
Årgang: 1924 - 2009
Fitness
Alle køn
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Grand Prix - fællestræning - fredag
16:00 - 18:00
Årgang: 2004 - 2019
Gymnastik
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Limyé - årg. 2014-2013
16:00 - 18:00
Årgang: 2013 - 2014
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Nova - årg. 2015-2014
16:00 - 18:00
Årgang: 2014 - 2015
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Team Saturn - årg. 2011-2010
16:30 - 18:30
Årgang: 2010 - 2011
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Lørdag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Søndag
LIF Fitnesscenter
05:00 - 23:00
Årgang: 2009
Fitness
Alle køn
LIF Fitnesscenter
Tilmeld
Rytmisk Sportsgymnastik
14:30 - 17:30
Årgang: 2000 - 2015
Gymnastik
Piger/kvinder
Lystrup Idrætscenter - Gymnastikhallen
Tilmeld
Øvrige
Team Støt LIF Gym&Fit
Årgang: 1925 - 2010
Anden sportsgren
Alle køn
Tilmeld

Lystrup IF Gymnastik & Fitness, Lystrup Centervej 102, 8520 Lystrup - CVR 18316811

Andre sider fra Holdsport
  • Opret hjemmeside på Holdsport